刘薇
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为什么吃素还会得脂肪肝
发布时间：2023-02-01
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吃脂肪肝的主要原因是主食太多。作为主食碳水化合物，如果你是素食者，患者往往会感到强烈的饥饿感，所以会多吃主食。主食热量很碳水化合物，热量很高。当摄入远远超过能量消耗时，你也会得脂肪肝。事实上，很多脂肪肝患者并不一定吃很多肉，往往是因为主食量大，摄入的总热量太多，有时甚至在不知不觉中，摄入的热量不经意间就超标了。比如吃饭的时候喝热饮或者甜饮料，里面的糖分很高，热量会不自觉的超标。还有像西瓜这种富含糖分的水果，热量也很高。整体热量明显超标，超过身体的消耗就会逐渐出现脂肪肝。
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