坐骨神经痛是由于一些人经常工作疲劳、弯腰、坐在办公室里等引起的。这些人会患坐骨神经痛。因为坐的时间太长，不能起来偶尔运动，坐骨神经痛也是久坐人群的常见病。坐骨神经痛对这些人来说也是一件很麻烦的事情，因为它发作的时候根本无法工作，疼痛相当难以忍受。

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但是对于很多疾病来说，并不是说只有中老年人才会有，年轻人也会有，比如坐骨神经痛。年轻人也会有，因为不是说年龄有问题，而是你工作的重量决定了这个病。

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也是因为年轻人要养家糊口，要赚钱！对于一些经常做一些艰苦工作的吃苦耐劳的年轻人来说，坐骨神经痛也可能是因为他们的腰和经常在电脑前工作的人引起的。

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因为坐骨神经痛是过度疲劳引起的，不受年龄限制，所以平时不要给自己太大压力。如果是轻度的，可以经常自己按摩，也可以缓解。如果严重，应该去一些正规医院检查，在医生的指导下用药。

平时要注意多休息。如果有条件，最好卧床休息。不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。你不能吃油腻的食物，因为这会使你的病情更加严重。你应该多吃新鲜蔬菜和水果。有时间的话可以适当运动一下。