维生素C在人体中占有非常重要的地位。它属于一种抗氧化剂，可以保护身体，避免自由基的伤害。同时，它也是一种辅酶。常见于各种新鲜蔬菜水果中。通常可以通过饮食补充维生素C，但也有个别人群维生素缺乏。这样的人需要及时补充，否则会影响身体健康。那么维生素C缺乏会导致什么症状呢？下面给大家介绍一下。

1.一般症状

维生素C缺乏3~4个月，就会出现症状。一般前期没有具体表现。患者通常面色苍白、疲倦、虚弱、厌食等。儿童体重减轻，呕吐或腹泻。

2.出血症状

皮肤瘀斑是最常见的症状。轻微挤压皮肤会扩散血点，碰撞或压迫后会形成紫癜和瘀斑。随着病情的进展，毛囊周围出现角化和出血。头发变脆，牙龈经常肿胀出血，导致继发感染，还可能导致牙齿松弛脱落。有些病人会流鼻血和眼眶出血，甚至死亡。

3.贫血症

维生素C缺乏会影响铁的吸收，患者会出现贫血、面色苍白等症状。中度贫血会导致血红蛋白正常的细胞性贫血，1/5的患者会出现红细胞性贫血。

4.骨骼症状

长时间的骨膜下出血或骨干干骺端脱位会引起患肢疼痛，形成假性瘫痪。婴儿在早期会造成四肢疼痛，形成青蛙般的姿势，只能屈曲不能伸直，还会影响孩子的呼吸。

5.其他症状

患者因水潴留而水肿，但有黄疸或发热等症状。影响泪腺、唾液腺、汗腺的分泌功能，甚至完全丧失。自身免疫功能低下，容易引起感染。

综上所述，维生素C缺乏可以及时补充。可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，如苹果、橘子、西红柿、菠萝等。也可以适当服用维生素C片，各种谷类和乳制品中都会含有维生素C。必要的时候可以去医院治疗，找到合适的改善方法，避免严重的后果。如果发现自己有上述症状，一定要提高警惕，尽快调整饮食。