生活中很多人都经历过维生素C缺乏的问题，这和他们不良的饮食习惯有很大关系。比如生活中挑食，不爱吃蔬菜水果，就非常容易造成维生素C缺乏。当维生素C出现时，要及时治疗和补充，否则，维生素C缺乏时间长了，会导致其他一些疾病。下面简单介绍一下长期维生素C缺乏导致的疾病。

1.卑鄙的

长期缺乏维生素C可能导致坏血病，因为血管壁的强度与体内维生素含量密切相关。当身体缺乏维生素C时，自身血管非常容易破裂，也会导致多种血管疾病，坏血病就是其中之一。所以，当维生素C缺乏时，一定要及时补充。只有身体有足够的维生素C，血管的弹性和韧性才能更好。

2.牙宣

当体内的维生素C长期不足时，也非常容易出现牙龈萎缩，会出现牙龈出血、牙齿松动的情况，会让患者在平时的饮食中非常痛苦，一些有嚼劲的食物也不能吃。

3.动脉硬化

动脉粥样硬化也是长期维生素C缺乏容易引起的疾病。体内维生素C缺乏后，没有办法促进体内胆固醇的排泄，这样胆固醇就会堆积在动脉里。时间长了会影响血液的正常循环，动脉硬化这种疾病就会慢慢出现。这种病对身体有危害，建议及时控制。

这些都是长期维生素C缺乏导致的疾病。所以，当出现维生素C缺乏的问题时，要及时治疗和控制。日常生活中，可以多补充一些维生素含量高的食物。建议患者平时吃一些橘子之类的水果，但维生素C补充越多越好。补充维生素C时，一定要控制量。