众所周知，男性在性生活中会产生精子，并与卵子结合发育成胚胎。一般精子的存活时间是两天左右，卵子的存活时间是24小时。精子在女性体内的存活时间比卵子长。如果精子存活时间很短，说明精子质量受到影响，导致男性不育。那么精子存活率40能生育吗？正常吗？下面就来介绍一下。

1.40的精子存活率正常吗？正常精子存活率需要根据质量、数量、时间等参数进行检验，一般为65%至70%。40精子存活率低是不正常的，影响男性生殖功能。精子存活率低不代表不能怀孕，只是怀孕的概率比较低。

2.精子存活率低说明男性精子质量差，受精后容易发生早产或流产。精子存活率低已经成为男性生育的最大杀手，容易导致女性不孕。因此，男性在准备要孩子之前，要做好充分的准备，注意微量元素锌、硒的补充，锌、硒具有保健和提高精子质量的作用。

3.在日常生活中，男性要注意饮食和生活调理，多吃生精食物，少抽烟，少喝酒，少吃辛辣油腻的食物，平时多吃田螺、海参、鳝鱼、带鱼等食物，然后多吃山药、炖豆腐、豆腐皮，多运动，养成良好的生活规律和饮食习惯。

精子存活率低怎么办？对于男性朋友来说，精子存活率低并不意味着男性不能生育，只是生育质量会降低。为了改善精子存活率低的问题，男性要多吃有生精作用的食物，注意自己的作息时间。不要过度疲劳，锻炼身体，增强体质，调节内分泌，避免影响性功能。