亲爱的女性朋友们，也许你会一直注意自己的健康。当然，在调养身体的同时，一定要选择一些好的食物进行调养。人们在经常选择食物的时候，鼻子当然会起到决定性的作用，比如榴莲、韭菜、大蒜等味道奇特的食物。虽然对很多人来说难以忍受，但是他们并不知道这些奇怪的食物可以保护我们女性的健康。来，我给你介绍一样的食物。虽然很臭，但是可以更好的保护女性健康。

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第一个推荐给女性朋友榴莲。榴莲的味道很浓，说很臭一点都不夸张。但不要让它发臭。榴莲对身体是很好的补品。榴莲可以活血散寒，缓解痛经。特别适合一些痛经的女性朋友。经常吃榴莲也可以改善腹部冰冷的症状。但是也要注意榴莲，虽然它的好处很多，但是不能一下子吃太多，否则容易导致身体热，上火。

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第二个推荐是给女性朋友的。很多女性朋友担心吃大蒜会导致口臭，其实是女性的一种健康卫士。据调查，大蒜产区和长期食用大蒜的人群癌症发病率明显较低。每天吃半头生蒜，可以抑制乳腺癌和卵巢癌。

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第三个推荐的是香椿，含有维生素、E和性激素。具有抗衰老和壮阳滋阴的作用，对不孕患者也有一定疗效，故有促孕剂的美称。香椿还有清热、利湿、解毒的功效。

再者，还有我们平时吃的香菜。有研究表明，人过了40岁后，骨形成会减少，骨皮质会变弱，尤其是女同性恋者。因此，专家提醒，中年女性应多吃含硼食物。这样可以保护骨骼，香菜中含有大量的硼。