有原发性和继发性鼻中隔偏曲，具体原因不是很清楚。一般来说，与遗传和儿童期发育异常、鼻外伤和鼻腔或鼻窦肿瘤有关。此病可向一侧或两侧弯曲，少数患者局部突出，血管弹性差，容易出血、擤鼻涕。大部分是可以通过手术矫正恢复的，那么鼻中隔偏曲后可以锻炼多久呢？

1，3-5天就可以锻炼了。鼻中隔偏曲术后3-5天，伤口疼痛减轻，可以适当运动。散步、瑜伽、体操可以增强你的抵抗力，帮助你快速恢复正常体质。注意不要剧烈运动，以免切口再次裂开，影响正常愈合。

2.拆线后1-2周锻炼。一般情况下，鼻中隔偏曲一周后拆线，伤口愈合良好。你可以在没有严重出血和疼痛的情况下运动。运动时注意局部清创，避免参加对身体有害的活动，也不要用手触摸、按压患处，以免鼻子受损变形，影响美观形象。

3.1个月或几个月后锻炼。如果鼻中隔偏曲发生在两侧，患者身体虚弱，手术切口大，恢复时间长。完全恢复一个月或几个月后再运动，以免过早损伤鼻周组织，影响预后。患者应选择空气新鲜的地方进行锻炼，必要时佩戴防护用品，防止风沙侵袭，造成鼻粘膜干燥、填塞。

鼻中隔偏曲术后多久运动因人而异。有的需要1-2周，有的需要1-2个月左右。具体时间要看术后效果和患者身体情况。除了适量的运动，还可以吃一些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质食物。如有感染、流鼻血等明显不良反应，应遵医嘱使用相应药物，并定期到医院检查。