预防深静脉血栓形成的措施包括:

1.日常要注意避免久坐站立。不可避免时，建议勤换不同体位，缓解静脉血液反流。也可以考虑穿弹力袜，促进下肢血液循环。出现肢体麻木时，建议按摩四肢，适当轻微热敷。

2.颅脑外伤手术或骨科大手术后，建议卧床休息。家属可以帮助患者适当活动肢体，促进肢体肌肉收缩，进一步循环肢体血液，避免淤血。

3.建议在日常工作生活中避免高危动作，工作时做好防护措施，避免意外发生。