近年来，男性不育的发病率逐年上升，其原因与不良的生活习惯有关。然而，一些看似美好的时尚生活，无形中削弱了男性的生育能力，这不能不引起人们的重视。

1.经常接触电子雾:

随着生活的日益时尚和现代化，人们接触各种形式的电子雾的机会大大增加。所谓电子雾，是指手机、空调、电子计算机、冰箱、彩电、激光照排设备、电热毯等电子设备释放的不同波长、不同频率的电磁波。在使用和操作过程中。科学家观察到，长期在充满电子雾的环境中工作或生活的男性，睾丸中的生精细胞会出现严重异常。当电子雾的影响被切断后，生精细胞会发生明显变化，三个月后会产生精子。在脱离电子雾影响两年后，精子质量达到了正常生育所需的标准。

2、泡泡氧吧:

吸氧作为一种治疗方法，从流行之初就被医疗界人士所诟病，因为虽然对于慢性阻塞性肺疾病或心功能不全的患者来说是福音，但对于健康人来说，吸入超过生理需要的氧气不仅没有用，还会在体内形成大量的氧自由基。后者破坏正常的生物膜，干扰酶的活性，影响睾丸的生精功能，所以想生育的男性不能长时间泡在氧气里。

3.烛光晚餐:

研究表明，在烛光下用餐的年轻夫妇不仅会享受浪漫的感觉，还会遭受铝尘和汞蒸气的危害。它们通过肺部的毛细血管被吸收到血液中，但随后沉积在男性生殖系统中，这会阻碍睾酮的合成和精子的产生。

4、桑拿:

桑拿可以促进血液循环，消除疲劳。但男性睾丸产生精子最适宜的温度是35.6-36.0℃，比正常体温低1-1.5℃。经常用非常热的水洗澡，或者在桑拿房里呆的时间太长，都会导致阴囊被加热，导致精子生成量减少，或者死精子。因此，经常蒸桑拿的未婚男性会增加不孕不育的风险。

5.久坐的软沙发:

人类原来的坐姿是以坐骨的两个结节为基础的，此时阴囊很容易垂在两条大腿之间，然而，坐在沙发上，原来的支点下沉，整个臀部都陷在沙发里，沙发的垫料和表面材料会包围压迫阴囊。当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近血管堵塞，严重淤血可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下降、沉重、小腹隐痛等症状。精索静脉曲张发生时，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，得不到足够的营养，就会损害睾丸分泌睾酮的正常功能，使睾酮分泌减少。睾丸激素是维持男性性功能和产生精子的力量。一旦缺乏，必然导致男性性功能障碍和不育。

6.男士化妆品:

男士化妆有点老生常谈，但相关的化妆品似乎并没有完全跟上时代，所以有些人会就地取材，用配偶的化妆品。众所周知，大多数女性化妆品都含有一定量的雌激素。雌激素进入体内，可以慢慢改变内分泌功能，导致男性性欲降低，自然会影响生育能力。