月经是会陪伴女人几十年的好朋友。月经期间，女性身体变得脆弱，免疫力也降低，容易受凉生病。如果他们没有做好卫生工作，也很容易被病菌入侵，感染妇科病。月经期间有许多禁忌，以下是:

1、

经期尽量避免性生活。虽然国外很多人宣扬经期可以避免性生活，但是妇科医生说，经期子宫有伤口，性生活容易把细菌带入宫颈，非常容易引起炎症。此外，还容易引起经血过多和痛经。

2、

经期不宜减肥。现在很多人都宣称月经是减肥的黄金周期。但是为了健康，千万不要减肥。因为失血多，经期要补充营养，多吃鸡蛋奶肉，增强免疫力。

3、

月经期不适合坐浴和游泳。月经期宫颈开放，坐浴、盆浴容易将脏水中的细菌带入阴道，对健康有害。游泳也是，游泳池水温低，会严重损害女性健康。

另外，经期要避免受凉，不要洗冷水澡，不要淋雨，不要吹空调。