众所周知，对于糖尿病患者来说，日常保健和药物治疗同等重要。药物治疗不用我多说，只要按照医生的指示按时吃药，按时检查就行了。然而，对于糖尿病患者的日常保健，我们应该怎么做呢？我们一起来看看相关介绍吧！

1.根据自己的体重定制合理的饮食计划。选择低血糖产生的食物。这就要求糖尿病患者避免或少用单糖和双糖碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖。而且要注意粗细粮搭配，烹饪方法要科学。粮食加工不能太精细。我们可以每天吃一些糙米来降低血糖。

2.运动疗法很精致。一般认为一周锻炼三四次最合适。锻炼时要遵循循序渐进的原则。运动量由小到大，运动时间由短到长，动作由易到难，让身体逐渐适应，在运动的过程中逐渐提高运动能力。

3.远离烟酒。糖尿病患者不宜喝白酒。但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用，这些酒也有一定的营养保健作用。但酒后应相应减少主食量，并注意此类低度酒不宜空腹或过量饮用。

4.糖尿病血糖控制:胰岛素、降糖药、饮食控制和运动。

以上文章主要为大家介绍了如何做好糖尿病患者的日常保健工作。看了上面的介绍，我们知道糖尿病患者最好根据自己的体重制定合理的饮食计划，一日三餐，定时定量。当然，糖尿病患者一定要远离烟酒。