营养不良贫血、头晕危害大，不仅会影响正常工作生活，还会诱发电解质紊乱、口角炎、呼吸道感染等疾病。面对这些危害，患者需要正确使用铁、叶酸等药物。同时，他们要注意多吃羊肉、坚果、红枣等食物。如果有必要，他们还应该通过静脉补充红细胞，这样可以获得更好的疗效。下面是营养不良贫血头晕怎么办。

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1.食品补充剂

营养不良、贫血、头晕可以通过食补来治疗。发病后，患者可多吃鸡肉、牛奶、羊肉、绿叶蔬菜、动物内脏、坚果等。因为这些食物含有大量的蛋白质、维生素和铁，如果经常食用，可以改善营养不良引起的各种问题。此外，患者还可以尝试一些食疗偏方，如红枣山药粥、莲藕红豆烤牛肉等。，可以增强食补的效果。

2.锻炼

长期运动可以改善身体机能，增强造血能力，改善营养不良、贫血、头晕等症状。发病后，患者每天只需坚持步行一小时，就能得到预期的调理效果。此外，游泳、慢跑、太极拳、爬山、瑜伽等运动也有类似的效果，患者可以根据自己的喜好选择适合自己的运动方式。

3.药物疗法

营养不良性贫血、头晕严重时，患者应及时服药。遵医嘱服用铁、维生素B12、叶酸等药物，快速补充营养，解决头晕、贫血等身体问题。

4.输血治疗

如果患者病情极其严重或伴有心肺功能不全，那么就要进行输血，及时通过静脉补充红细胞，以迅速纠正营养不良、贫血、头晕，防止严重并发症的发生。

营养不良贫血头晕发生后，患者一定不能忽视。他们应积极去医院体检，及时采取上述治疗措施，以改善病情，消除躯体症状。病情好转后，患者不能放松警惕。他们仍然需要注意坚持治疗、监测病情和充分休息等事项，这可以避免病情的复发。