失眠多梦可能是我们每个人都会经历的过程，因为我们经常失眠。有时候，我们晚上会因为很多原因睡不着觉，晚上精神压力大。有时候，我们睡觉的时候经常会做噩梦。因此，我们应该注意这些情况，因为它们往往对我们的生活质量构成很大的威胁。那么失眠多梦有什么偏方呢？跟我一起来了解一下吧。

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失眠多梦有很多偏方。首先，我们可以选择丹参大枣种子，然后研磨成粉末，然后每次服用10克，每天服用两次。晚上睡觉前用温水泡半小时比较好，10天为一个疗程。

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失眠多梦的偏方，一般可以选择酸枣仁粉，3克左右，再选择首乌藤和鸡血藤，各30克。用水煎服可以对我们的身体起到非常强的安神作用，也可以更好的改善我们的思想。

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有很多治疗失眠的偏方。平时也可以选择人参、黄芪、茯苓和白术，山药各12克。然后檀香六克，甘草六克，沉香六克，砂仁六克。这个偏方可以帮助我们宁心安神，养血益气，可以更好的改善失眠。

经常失眠多梦的患者一定要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁安静，远离噪音，避免光线的刺激。