相信很多人都知道，过敏性鼻炎的发病对患者的工作和生活影响很大，所以做好过敏性鼻炎的预防工作非常重要。专家表示，预防过敏性鼻炎的发生，要从饮食入手，避免生冷食物，远离动物，因为动物皮毛中的细菌会引起部分人的过敏系统紊乱。

1.避免生冷食物，这也是过敏性鼻炎的预防措施之一。经常吃生冷辛辣的食物会阻碍脾胃功能，造成过敏性鼻炎患者内分泌系统运行不协调。

2.预防过敏性鼻炎要尽量避免上火。上火会影响人体阴阳平衡，内火旺盛，容易引起一些过敏性鼻炎炎症。长期上火引起的鼻塞咽痛，会引起过敏性鼻炎。

3.过敏性鼻炎的预防还是要保持被子的清洁。人在晚上睡觉时，身体机能处于最弱的状态，免疫力也是最低的。当他们睡觉时，他们直接接触被子。不干净的被子很容易让人吸入不干净的灰尘、病菌等。，会加重过敏性鼻炎的病情。

4.尽可能远离动物。过敏性鼻炎患者应尽量避免与宠物接触。动物毛发会导致一些人的过敏系统紊乱。过敏性鼻炎的症状大多是过敏性的，所以过敏性鼻炎的预防要尽量避免这些敏感的东西。

以上就是过敏性鼻炎的预防方法。呼吸专家表示，大家在生活中一定要远离过敏原，适当参加一些运动，提高身体的抗病能力，对预防过敏性鼻炎的发生很有帮助。