糖尿病的治疗一定要积极，一定不能拖，以免出现更严重的并发症，使治疗更加困难。其实糖尿病患者的朋友可以选择运动疗法进行治疗。那么糖尿病的运动疗法有哪些呢？这里推荐四种锻炼方法。

糖尿病人的四种锻炼方式主要是散步、慢跑、游泳、打太极拳。每个糖尿病朋友的病情都不一样，所以选择运动的方法也不一样。为此，糖尿病朋友需要根据自身情况选择适合自己的运动方式。总的来说，糖尿病的朋友最好选择有氧运动，可以增强呼吸和心脏工作的功能，纠正血糖和血脂。

对于糖尿病患者的老年朋友来说，体质较差，适当做一些运动强度较小的运动，比如散步。如果能在优美的绿色环境中进行，自然的气息更有利于身心健康。走路时要全身放松，向前看，上肢自然有节奏地摆动，每次30分钟左右。老年糖尿病朋友也可以选择打太极拳运动，这样血糖控制会相对稳定。

虽然运动对糖尿病患者的朋友有一定的好影响，但并不是所有的糖尿病患者都能参加运动。例如，患有高血压、心血管并发症、急性感染或肾功能不全引起的水肿的患者将受到很大限制或不允许参加运动。

关于糖尿病朋友的运动疗法，这里给大家介绍一下。希望这些能给广大糖尿病朋友带来一些帮助。你要知道，糖尿病的发生可以说是一种严重侵害糖尿病朋友健康的疾病。所以一定要重视，积极治疗。平时要多吃粗粮，不要大鱼大肉。