施爱群
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大腿抻筋多长时间能好
发布时间：2023-02-06
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腘绳肌腱拉伤通常会在三周左右恢复正常。
大腿肌肉拉伤时，首先患者需要注意休息，最好卧床休息。仅仅在卧床休息期间抬起受伤的肢体就可以促进消肿。其次，可用冰块或冷水毛巾在疼痛部位冷敷，减少出血，消肿止痛。三周左右，拉伤的肌肉会逐渐愈合，愈合后疼痛消失。
为了促进愈合，可以在饮食中多吃一些优质蛋白质食物，为愈合提供充足的能量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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