痘痘其实就是我们通常所说的痘痘。是由于皮肤滑囊炎分泌过多，导致皮肤堵塞，油脂排不出来，皮肤上长出大小不一的痘痘。常见于面部、胸部和背部。对于现在的人来说，每个人都想拥有一张完美的脸。每个人都爱美。痘痘患者脸上长痘痘后急于祛痘，但往往忽略了痘痘要注意什么，用各种护肤品来祛痘。但是有时候操之过急，效果也不会很好。那下面就说说吧。脸上长痘痘后需要注意什么？我不能吃什么？

1、

你不能吃含糖量高的食物。脸上长痘痘？人吃了高糖食物后，体内的新陈代谢变得更加旺盛，然后皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时排出，导致脸上出现痘痘，就像女生爱吃的巧克力和冰淇淋。为了避免脸上长痘痘，最好忍一忍。你知道，如果你不这样做，就会有混乱。

2、

不能吃高脂肪食物。对于一些偏爱荤菜的男生，此时的痘痘朋友要注意高脂肪食物。其他食物产生的热能比其他食物高好几倍，所以很容易导致体内的油脂无法消化，这样留在体内自然会长痘痘。所以猪肉、奶油、猪脑、猪肝等食物一定要避免。

3、

不要吃辛辣的食物。一般是吃了辣之后。容易上火，主要是因为他们是热性食物，脸上长痘痘的朋友很多。因为内热，如果你用的是辛辣食物，病情会更严重。比如火锅。那么这个时候有疮的朋友就要注意了，尽量少吃火锅。

脸上长痘痘后，要注意洗脸，多洗澡，勤换衣服，养成正确的卫生习惯。饮食上，生活上一定要克制，不能吃的东西千万不要吃。尽量少吃冷食，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，保护好肠胃。避免痘痘恶化，或者更难治愈。