迟骋
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胆固醇高的人还可以吃鸡蛋吗
发布时间：2023-02-03
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胆固醇高的人可以吃鸡蛋。
即使胆固醇升高，也要饮食多样化，营养均衡。要注意鸡蛋的烹饪方法。试着用水煮它们，而不是用油炸它们。
胆固醇高和饮食有很大关系。饮食上要注意避免食用富含胆固醇的食物，如猪肝、鸡肝、猪脑等动物内脏，肥肉和油炸油腻食物。可以适当吃鱼。鱼类含有大量高级不饱和脂肪酸，对降低胆固醇有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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