孙冉
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如何预防软组织损伤
发布时间：2023-02-03
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避免疲劳运动、意外事故、关节扭伤，减少超负荷运动，多吃粗纤维食物、鱼类、肉类和优质蛋白质，增加体育锻炼和户外运动。软组织损伤分为开放性和闭合性软组织损伤，常见于直接或间接的暴力和劳损引起的局部充血和肿胀，包括微循环障碍和无菌性炎症引起的局部肿胀和疼痛。如发现局部或关节疼痛肿胀，及时到医院进行手术治疗，并检查CT、核磁共振、彩超、X线，排除其他疾病，给予局部热敷。口服镇痛药和活血化瘀药，如地奥司明片、布洛芬缓释片，开放性损伤手术治疗应住院。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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