便秘是很常见的肠胃问题。孩子便秘怎么办？孩子便秘是很多宝妈头疼的问题。这样的场景经常发生。自己家的宝宝胃口不好，不爱吃，挑食。结果一出现便秘，他们的胃就不舒服，大便也解决不了，宝宝就更加不爱吃了。所以，就出现了恶性循环。那么他们便秘后该怎么办呢？想知道答案的马宝将继续往下看。

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当孩子便秘时，妈妈首先需要改变宝宝不良的饮食习惯。每天在宝宝的饮食中多添加一些能通便的食物，比如多吃含粗纤维的蔬菜和水果，适量吃一些油脂。

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当孩子便秘时，妈妈不仅需要改变宝宝的饮食习惯，还需要多带宝宝运动，然后在平时按摩宝宝的胃部，刺激胃部排便的感觉，加速胃的蠕动，养成按时排便的习惯。

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当孩子便秘很严重的时候，往肛门里塞一些插塞露是一种快捷的方法。此外，使用皂条也是快速缓解便秘的方法。也可以用黑木耳熬煮后加入蜂蜜给孩子喝，起到通便的作用。

便秘可由肠道疾病引起，也可由饮食、精神、习惯等因素引起。儿童缺乏食物会导致便秘。这个时候孩子往往会因为饥饿而哭闹，同时体重也不会增加。我见过一些家长，因为不知道奶粉的用法，每个月只给孩子吃半斤奶粉，导致营养不良，便秘。如果孩子喝水太少，尤其是夏天，也会因为大便太干而引起便秘。