樊茂蓉
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长期饭后运动是不是容易的阑尾炎
发布时间：2023-02-03
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饭后长期运动容易得阑尾炎。因为饭后长时间运动会引起肠胃不适，久而久之就会引发很多肠胃疾病，比如阑尾炎、胃炎、肠炎等疾病。所以日常生活中要注意避免饭后运动，改变不良的生活和饮食习惯。不要暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性食物，注意饮食卫生，不吃生冷硬的食物，也不要抽烟喝酒，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。同时，学会放松自己，适当减压，注意加强体育锻炼，可以有效提高免疫力，从而避免阑尾炎。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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