神经衰弱主要是由于长期的紧张和压力，会出现精神疲劳。这时候就要注意神经衰弱怎么调理了。神经衰弱发作时，患者常有情绪困扰，脾气特别不好。到了晚上，他们的睡眠会受到严重阻碍，肌肉也会疼痛。那么中医如何调理神经衰弱呢？我们来看看中医是如何调理神经衰弱的。

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首先，我们的患者要正确对待神经衰弱，了解什么是神经衰弱，以及它出现时的症状，然后我们要正确面对疾病，建立良好的自信心，及早发现和治疗，避免神经衰弱即使再次出现。

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在生活中，要注意劳逸结合。同时也要注意多运动，参加一些舞蹈、散步、听音乐、打乒乓球等运动，调整自己的休息时间。睡前最好不要做任何剧烈的活动，以免失眠。

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出现神经衰弱时，一定要注意合理用药。应用的药物有安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸。在服用这些药物的同时，也要配合生活方式，也可以通过针灸、按摩、理疗等方式进行治疗。

中医认为，神经衰弱患者一定要保持乐观的心态，不要让一些琐事影响自己的心情，对睡眠造成严重影响。