黑巧克力历史悠久，一直受到消费者的青睐。在国际上也很受欢迎。黑巧克力的主要原料是克豆，富含糖分。它所含的一些物质还能帮助人们更好地消化食物。食用效果很好，还能预防心血管疾病，提高人的抗氧化能力。

糖尿病人相信大家都知道，糖尿病人不能吃太多的糖。一旦他们吃太多的糖，他们会引起其他疾病。那么糖尿病患者可以吃85%的黑巧克力吗？下面给大家详细讲解一下！

不可食用。黑巧克力很硬，有点苦。一般来说，它是指含有70%至99%可可固体或少于12%牛奶的巧克力。

一项新的研究表明，如果女性每天饮用2汤匙富含类黄酮的可可粉，连续饮用12周后，皮肤会明显变得光滑，皮肤上会有更多的水分，血液循环也会更加顺畅。每天吃1盎司富含类黄酮的黑巧克力也能达到同样的护肤效果。

保护心血管系统

黑巧克力中多酚的含量很高，是一种天然抗氧化剂，具有类似阿司匹林的抗炎作用。在一定浓度下，可降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管疾病起到保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发病率。

控制食欲

巧克力中含有的咖啡因可以抑制食欲，促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可以产生饱腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪含量最低，但其咖啡因含量高于牛奶巧克力。

调节免疫功能

黑巧克力可以满足人体对各种营养素的需求。同时，黑巧克力中的黄酮类化合物还具有调节免疫力的功能，可以保护免疫系统免受自由基的侵害。多酚还具有调节人体多种免疫细胞的功能。

通过上面的介绍，你可以详细了解到，黑巧克力是非常不适合糖尿病患者食用的。虽然吃起来很甜，但是糖尿病患者一定不能吃。普通人可以适量吃一些黑巧克力，尤其是即将考试的同学，可以吃几块黑巧克力。