什么是斑秃？最近工作压力也很大，总是早出晚归，睡眠不足，吃饭不稳定。有时候一天只能吃一顿饭。因为工作忙，只能整天呆在电脑前，吃不好，睡不好，压力大。我觉得很累。后来发现脱发严重。还有几根头发。什么是斑秃？最近工作压力也很大，总是早出晚归，睡眠不足。我觉得很累。后来发现脱发严重。还有几根头发。

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斑秃跟精神压力很大，导致压力很大，精神疲惫。营养跟不上，心情不好。如果不运动，会加重病情。我劝你不要工作太辛苦，放下电脑，远离辐射，出去走走放松一下，会改善你的状况。

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去医院咨询一下医生，慢慢检查一下，你会对自己的病情有很好的了解。把药拿过来敷一下。早点去医院，咨询医生，慢慢检查，你会对自己的病情有很好的了解。把药拿过来敷一下。以上只是我个人的建议。

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营养也要跟上。我们不应该只吃一顿饭，还应该摄入更多的营养。蛋白质，多吃水果、蔬菜、维生素、纤维素等。，多吃鱼，瘦肉，蛋奶。营养也要跟上。我们不应该只吃一顿饭，还应该摄入更多的营养。蛋白质，多吃水果、蔬菜、维生素、纤维素等。，多吃鱼，瘦肉，蛋奶。

营养也要跟上。我们不应该只吃一顿饭，还应该摄入更多的营养。蛋白质，多吃水果、蔬菜、维生素、纤维素等。，多吃鱼，瘦肉，蛋奶。祝你早日康复。