喉咙痛是最常见的问题之一。很多人都经历过喉咙痛的问题，很多人都在忍受喉咙痛的痛苦。其实喉咙痛的原因有很多。如果出现咽喉痛，最好及时采取措施改善。那么治疗咽喉痛最简单的方法有哪些呢？

治疗喉咙痛的简单方法

1.柠檬汁和蜂蜜的混合物

柠檬汁和蜂蜜的混合物可以说是润喉糖的绝佳替代品。喉咙痛主要是喉咙发炎引起的。这种混合物可以减少炎症，缓解喉咙肿胀和发热的感觉。

2.姜茶还是蜂蜜茶

辣姜和甜蜂蜜可以缓解喉咙痛，听起来很不可思议。事实上，生姜片含在口中可以缓解喉咙发痒的症状，而且喝蜂蜜茶时，蒸汽也会进入呼吸系统，可以滋润黏膜，防止喉咙发炎，减少咳嗽。

3.鸡汤

喉咙痛的时候喝鸡汤是一个古老的养生食谱。因为鸡汤具有温和的消炎作用，还可以通过限制喉咙中与黏膜接触的病毒来帮助缓解喉咙疼痛。加入胡萝卜、玉米、芹菜等。给鸡汤不仅营养价值高，还有助于提高你的自愈能力。

4.煮胡萝卜。

胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养成分。胡萝卜可以说是人生病的时候的补救食物，但是吃之前要煮熟或者蒸熟。这是因为生吃胡萝卜可能会加重喉咙痛。

5.燕麦片

燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”胆固醇水平，防止蛋白质含量过高。煮一碗燕麦粥，加入香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙痛。