预防术后肠粘连有以下方法:

1.建议你一定要尽早下地活动，这样可以促进肠道蠕动，防止肠粘连。

2.术后一定要注意饮食调整。不能吃太多，不能吃辛辣、生冷、油腻的食物，也有助于防止肠粘连。

3.手术后必须小心防止感染。因为如果术后有肠道感染，也会发生肠粘连，所以预防感染也是预防肠粘连非常重要的情况。