维生素B是人体不可缺少的营养元素之一。当人体严重缺乏维生素B时，会导致人体免疫力骤降，同时增加恶性肿瘤的发病率。正因如此，很多朋友都想服用维生素B来预防和治疗各种疾病，所以很多人都想知道如何服用汤臣倍健的维生素B片。接下来，请从文章中寻找答案。

维生素B片建议每天早餐半小时后服用一次，因为维生素B是水溶性维生素。如果空腹服用，会迅速进入小肠，不能被人体正常吸收。虽然维生素B对人体健康意义重大，但维生素摄入再多也没用，甚至可能引起身体不适，所以不要贪多。

对于患有肿瘤、糖尿病、贫血等疾病的人，服用维生素B片最好咨询主治医生。如果患者在服用维生素B片的同时，还需要服用其他治疗药物，建议两种药物间隔时间在半小时以上。不要将维生素B片剂与其他治疗药物混合使用，以防身体不适。

如果只是想服用维生素B片预防疾病，建议一个月后停用一段时间，千万不要长期服用。如果患者想通过服用维生素B片来治疗疾病，最好在医生的建议下坚持用药，千万不要采取三天打鱼两天晒网的用药方法。

维生素B片怎么吃，相信大家都很清楚。事实上，维生素B片的主要来源是食物。因此，在日常生活中，除了按时服用维生素B片外，最好多摄取富含各种维生素B的食物，如黑米、香菇、牛奶、鱼、猪肝等。，这样才能达到营养均衡，才能更健康。