主要从以下几个方面进行预防:

第一，从饮食方面，饮食的规律，一定要规律饮食。

第二，吃早餐，因为早餐可以促进胆囊排空和胆汁分泌。经常不吃早餐很容易影响这两个方面，导致胆管结石。

第三是饮食的类型。高脂高糖饮食常诱发胆管结石。所以要低糖低脂饮食。同时应给予高维生素、高纤维素饮食，增加胆囊排空，减少胆管结石的发生。

第四，不抽烟不喝酒，积极运动，避免体重增加，避免脂质代谢异常，增加胆管结石的概率。

第五，对于女性，尤其是更年期女性，要特别注意雌激素如果用来对抗衰老综合症，容易诱发胆管结石。