缺铁性贫血是一种常见病。其主要临床特征为贫血，也可出现口角炎、舌炎等口腔疾病。有些患者还可能出现异食癖等特殊表现，这是由于体内铁元素迅速流失，不能很好地储存而引起的。因此也可能引起食欲不振、心慌、胸闷、气短等特殊表现。平时可以从饮食方面多摄入铁元素进行治疗。下面简单介绍一下缺铁的治疗方法。

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你可以把阿胶捣碎，木耳泡一段时间洗净，去枣核，做成阿胶红枣木耳粥。然后，将除阿胶外的所有配料放入沸水中一起煮，再加入阿胶搅拌融化。

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还可以做芹菜炒猪肝，富含铁质。先在锅里放点油，然后把洗干净的芹菜放入锅中，加入适量的酱油、白糖、味精、盐等调料，翻炒一下，再放入猪肝翻炒。

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也可以做红参粥，就是先将红参洗净切片，然后将准备好的猪肉和适量的粳米放入锅中煮成粥。然后，如果觉得味道淡了，其实可以加一点红糖调味。

除了适当的饮食之外，还要多注意养成良好的生活习惯，就是平时吃饭一定要有均衡的饮食，以及多样化的营养和充足的睡眠。