孕妇的身体其实很脆弱。如果他们受到伤害，不仅身体会受到一定程度的影响，肚子里的宝贝也会受到伤害。所以，在日常生活中，孕妇一定要爱护自己的身体，这样对自己的身体和肚子里的宝宝的身体都有好处，可以让全家人都保持一个幸福的状态。

第一，情绪波动太大。

其实很多人都知道自己怀孕的时候情绪波动非常大，这是一种正常的状态。但是情绪波动太大，其实对孕妇和肚子里的孩子伤害很大。所以孕妇一定要多注意自己的情绪，学会控制自己的情绪。如果他们的情绪波动太大，心跳会加快，会使血压升高，很可能导致脑出血。所以，孕妇无论遇到什么，都要学会控制情绪，调整心态。

第二，大量饮酒。

酒精对人体危害很大。现在很多人都喜欢喝酒，尤其是心情不好的时候。但是如果孕妇大量饮酒，其实对自己的身体伤害很大，容易对自己的身体造成一定的刺激，导致脑出血。所以孕妇在日常生活中一定要多注意饮食，不要抽烟喝酒，尽量吃一些有营养的食物。

第三，防止摔倒

孕妇最忌讳的就是摔倒，所以家里一定要多准备防滑垫。另外，要及时清理地面，防止地面水渍，否则很可能孕妇摔倒，导致脑出血。

以上情况在女性怀孕期间一定要引起高度重视。注意这些情况，不仅可以帮助我们有效预防脑出血，还可以预防很多疾病，对我们自己的身体和肚子里的宝宝的身体都会带来很大的好处。所以孕妇也一定要多加注意，在饮食方面要非常注意，因为饮食关系到宝宝的身体状况。