小时候不按时间吃饭，对食物比较挑剔。有时候喜欢了，会一下子吃饱。如果我不喜欢，我可能根本不吃。久而久之，我的胃变得很不好。前段时间调养。但是最近开始反酸，烧心，感觉特别难受。尤其是吃完饭后，我总觉得想打嗝，然后会有反酸的感觉，让我很恐慌。

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有些人并不经常出现胃酸倒流和烧心的情况，有时偶尔会出现这种情况，所以不要担心，也不要马上吃药。药物总是会刺激胃。注意自己的饮食习惯，不要吃太多容易刺激胃酸分泌的食物。

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如果经常出现胃酸倒流引起的烧心，最好去医院看看，然后吃一些抑制胃酸分泌的药物，防止胃酸过多灼伤你的胃黏膜。饭后吃药也要注意。空腹吃药比较刺激。

3、

有时我们会反酸和胃灼热，这并不总是由胃病引起的。有些胆囊疾病也有这种情况，所以如果检查完胃没有效果，一定要检查一下自己的胆囊，看看有没有胆囊炎之类的。

胃酸多的人不宜吃刺激性高的食物，如山楂、辣椒等。最好避免吸烟和饮酒，这样可以最大限度地减少对胃的刺激，防止过多胃酸的分泌，并及时去医院就诊。