最近可能感冒了，开始流鼻涕，有点咳嗽。很难受。早晚温差特别大，尤其是早上又湿又冷，风吹在身上。很容易感冒。感冒后鼻涕不断，咳嗽不断，挺难受的。

1、

多喝热水可以温暖身体，这样就不容易感冒了。多吃水果，补充身体需要的维生素，增强免疫系统，多注意饮食，多吃高蛋白食物，也能增强免疫力。

2、

早晚多穿点衣服，注意保暖。暖和了就不咳嗽了。避免感冒，提前做好预防措施。可以通过天气预报了解当天的最新天气情况，以便尽早保暖。

3、

如果咳嗽很厉害，就去医院，找医生治疗，跟医生说一下自己的身体状况，适当吃点药，尽快把咳嗽治好，可以让咳嗽好转，减少恶化，早日康复。

咳嗽，多穿衣服，注意保暖，多喝热水预防感冒，