您好，很高兴为您解决您的问题。肛裂是我们现实生活中常见的问题，一般和你个人的饮食习惯分不开。有这样一个趋势，喜欢喝酒的人都是喜欢这种病的，所以多注意你的饮食，然后注意一些卫生问题。基本上没什么大问题。希望你不要太担心。现在把我的经验分享给你，希望能帮到你，解决你的困难。

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首先，如果你有肛裂，大便时会拉血，处理起来会很痛苦。但是，你应该更加注意卫生问题，否则很容易被感染，从而导致更多的疾病。每天都要用毛巾轻轻擦拭，按摩，做到干净、到位。

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然后，你也要注意饮食。肛裂很大程度上和你的饮食习惯有关。过了这么长时间，证明你的饮食习惯有些问题。希望你以后饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辣。

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最后，你还应该注意你的衣服，尤其是在夏天，天气炎热，你的皮肤会出汗很多，所以你应该尽量穿宽松的裤子，而不是紧身裤。如果用材质的话，最好穿棉质的，吸汗效果好。

平时可以多吃点香蕉。多吃香蕉可以软化便便，也会滑一点。这样大便的时候就不会肛门出血了。希望大家注意。