黄褐斑是目前我国非常常见的一种疾病。黄褐斑是一种皮肤病。随着科学的发展，经济的崛起，社会的进步，人们的要求越来越高。治疗黄褐斑，要正确对待，坚持治病，心情尤为重要。不要太紧张，也不要太担心，保持愉快的心情，积极配合医生。

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黄褐斑是去除不了的，只能淡化。随着医学的发展，可以用一些药物淡化黄褐斑。但是对于不太严重的黄褐斑可以用药物。如果是重症患者，应该用激光治疗。为了找出原因，可以用一些食疗来治疗这种疾病。不要错过它。

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注意多吃新鲜水果。水果富含维生素。可以吃点猕猴桃。猕猴桃富含维生素c，猕猴桃是水果之王。可以适当吃一些。也可以喝一些柠檬水、西红柿等水果。

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注意多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有纤维素，可以保持大便通畅。因为便秘往往会导致色素的沉积，黄褐斑会越来越严重。因此，注意合理的饮食是非常重要和关键的。

注意多喝开水，有利于毒素的排出，加快新陈代谢。注意适当的运动，可以增强抵抗力和免疫力，还可以对皮肤做一个有氧呼吸。