因为很少吃蔬菜，爱吃一些高胆固醇的肥肉和内脏，所以大便一直很臭，还出现过血便。而且，我用卫生纸擦屁股的时候发现了我的血便。而且我没有痔疮，既不是内痔也不是外痔，很痛苦。因为便血，我已经换了好几条内裤。我担心便血会恶化成大肠癌什么的，后来治疗缓解了。以下是我的经验分享。

1、

便血患者要有科学的排便习惯。一般来说，我们正常人一天上一次厕所，继续拧一次大便。研究发现，这类人如果在厕所坐太久，边上厕所边玩游戏、看电子书，非常容易便血。因此，患者每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟，专心如厕，不要做其他事情。

2、

便血患者一定要注意肛门附近的卫生，使用精细的卫生纸。当然，如果条件允许，最好安装洁身器。每次排便后，用温水洗屁股，然后擦干净。

3、

便血患者，最好保持健康稳定的心态，因为这种病是慢性的，脾气暴躁的人更难恢复。

便血患者一定要注意肛门附近皮肤的调养。应该使用无色无味的卫生纸。