椎间盘突出可能需要一到两周左右才能恢复。

1.椎间盘突出的症状不是特别严重。患者可以适当休息，避免长时间站立、久坐，避免过度弯腰负重。

2.如果情况严重，也可以采用适当的针灸、拔罐、牵引、按摩、电烤等方法治疗。局部膏药也可用于治疗。如果有疼痛，也可以配合医生服用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗。

期间要注意局部保暖，避免因风着凉。