前段时间我闺蜜总说她肚子胀，没胃口，不想吃东西。后来我陪她去医院做胃镜，医生说她胃不畅。后来经过一段时间的治疗和调理，她已经康复了。现在我将与你分享这一经历。

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我最好的朋友和我一样，都是大城市的小白领。她整天粘在椅子和电脑上，一动不动。她忙的时候就抢着吃点东西杀杀胃。她有空的时候，老板给饭吃，她就出去狼吞虎咽。这不会毁了她的胃。那天她跟我说肚子胀，最近不想吃东西，我陪她去医院做了检查。结果我的胃就呆滞了。

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医生开了一些帮助她消化的药，早晚各一次，用温水送服。为了防止胃炎等其他并发症，医生还开了一些抗生素。服用几天后，饱腹感逐渐消失，她的食欲也逐渐回升。

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肠胃不好的人应该特别注意饮食。他们不应该长时间接触冷和辛辣的食物，以免刺激胃。吃一些容易消化的食物，比如大米粥、小米，但是小米要煮软，这样更容易消化。