痤疮，俗称青春痘，医学上也称为痤疮。它是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。在年轻人身上比较好，主要在面部、胸部、背部。从中医的角度来说，长痘痘多是由于体热过盛，或者脂肪性食物，或者由于心情不好导致肺经实热，或者脾胃湿热，长期燃烧阴液导致阴虚火旺。导致血热毒盛，湿热蕴结于表，也就是俗称的痘痘。在青春期或者饮食等原因，脸上会有一些痘痘。如果不好好护理，会留下痘疤。所以在长痘痘的时候，不妨试试以下两种方法。

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现代医学研究也证明，慢性便秘的人不仅会引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，还会引起面部雀斑、痤疮、脓疱、丘疹、皮肤粗糙等皮肤病。可以说，想要祛痘，首先要给自己做好自我检查。便秘是祛痘成功的头号敌人。建议中医平时多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含长纤维的芹菜、韭菜，或者服用润通胶囊、芦荟胶囊，加速体内排毒。

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痤疮的成因:痤疮的成因复杂，与多种因素有关，如饮食不合理、精神紧张、内脏功能失调、生活或工作环境差、某些微量元素缺乏、遗传因素、便秘等。但主要诱因是体内雄激素水平升高，刺激皮脂和毛囊脱落的上皮细胞聚集成黄白色物质在毛囊内栓塞，即形成痤疮。

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中医祛痘的关键:中医一直以调理为主，针对痘痘的根源，进行长期长期的调理。其中包括使用中药，改善饮食习惯，通过按摩改善身体。

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两种祛痘方法由老中医分享

方法:将新鲜薯片敷在脸上。

原理:土豆是中医食谱中性平性凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌的多余油脂，预防痘痘，祛痘印、祛斑、止痒效果更好。

具体步骤:将新鲜土豆洗净去皮，切片，越薄越好，这样可以贴皮。洁面后，将薯片涂在容易长痘的部位，10~15分钟后取下。反复使用后，你会发现痘印明显变浅了。

方法二:将天然芦荟涂抹在脸上。

原理:芦荟在中医美容中一直占有重要地位。《本草纲目》中记载芦荟具有抗菌、组织损伤修复、护肤作用。芦荟中含有优秀的缓激肽、芦荟多糖等消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的生长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤:用天然芦荟捣碎或榨汁。晚上洁面后，涂在脸上20分钟后取下。洗完脸，脸上的红疙瘩会明显消退，消炎效果很好。

1.中医讲究配伍禁忌。使用老中医祛痘产品时，不要与其他品牌化妆品混用；2.痘痘严重，请连续使用老中医祛痘组合产品不少于45天；3.痘痘彻底消除后，请坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶，保证你的毛孔不堵塞；4、中医讲究，三分治，七分治，内调很重要，否则会时不时出现反复现象。需要注意的是，患部皮肤清洁，养成良好的卫生习惯；5.避免辛辣、辛辣、刺激性食物，如生洋葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等。多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持排便通畅。女性要注意正常的生理周期，及时缓解痛经；6.痘痘发病期间，最好不要使用油性和粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒适。