每个人都可能害怕变老，因为变老后，身体会出现疾病，每种疾病的出现都会影响人们的日常生活，而这些疾病中最常见的就是老年痴呆症。老年痴呆症出现后，老年朋友一定要做好康复护理，避免这种疾病的加重。那么老年痴呆症怎么缓解呢？

1.一定要为老年痴呆症患者创造一个良好的环境。千万不要把老年痴呆症患者放在陌生的环境中，因为熟悉的环境有利于刺激老年痴呆症患者的大脑，从而唤醒老年痴呆症患者的记忆。陌生的环境不仅不会缓解老年痴呆症，反而会加重病情。

2.重视老年痴呆症的心理，帮助老人在平时调整心理，因为只有建立良好的心态，有稳定的情绪，多和身边的人交流，那么老年痴呆症就会慢慢缓解。

3.平时可以多做运动。一些轻运动不仅能有效增强老年痴呆症患者的体质，还能有效提高老年人小脑的恢复能力，因为小脑萎缩后，会影响人的肢体协调性。如果慢慢锻炼，小脑的协调性会逐渐提高，从而缓解病情。

4.在平时，老年患者也应给予适当的智力锻炼，因为老年痴呆症患者已经丧失了记忆力。这时候可以教他们一些数字，就像教婴幼儿一样，从简单到复杂。在平时，他们还应该播放一些轻松的音乐，多看一些书籍和电视，以帮助阿尔茨海默病患者的大脑恢复记忆。

以上介绍了老年痴呆症患者的缓解和护理方法。虽然老年痴呆症的出现是不可避免的，但是大家在平时可以做一些预防，但是在平时不要有过大的心理压力，每天保持一个良好的心情，多读书，多旅行，这样可以有效的避免老年痴呆症的出现。