结膜炎的出现会让患者感到明显的不适。第一，患者会出现眼睛发红的症状，还会出现眼睛发痒、分泌物增多、分泌物变黄等情况，直接影响患者的正常工作，造成一些不便。需要采取一些预防措施。那么，如何预防结膜炎呢？

1.想要避免结膜炎，一定要预防好这种疾病。首先，你必须从自己的个人卫生做起。你必须注意经常洗手。不要用脏手揉眼睛，尤其是接触过一些刺激性的东西之后。因为你的眼睛非常脆弱，一不注意就容易引起炎症。此外，你应该经常剪指甲。通常，你不应该总是戴隐形眼镜，因为隐形眼镜

2.在结膜炎高发的季节，要避免与患结膜炎的人接触，避免去人员密集的场所，以免感染。而且尽量避开浴池、游泳池等公共场所，容易感染结膜炎，造成一些不好的影响。还有就是要有合理的用眼习惯，避免用眼过度，避免长时间看电视、手机等电子产品，以及外面空气不好的时候。

3.发现结膜炎，一定要积极治疗。只有积极治疗，才能防止患者病情恶化，也才能防止传染给你的家人。为避免光和热的刺激，外出时最好戴眼镜，不要总是吃辛辣的东西。最好减少热的东西的食用，以免对身体造成影响。

最后，预防结膜炎最重要的是注意卫生。只有在生活和饮食上注意自己的卫生，患结膜炎的机会一般会少一些，平时也要保持良好的心态，避免长期抑郁或焦虑，避免出现体火的症状。