每次坐在公共场合，总能闻到一股刺鼻的狐臭味道。狐臭多发生在青春期。虽然很难彻底根治，但是可以通过一些小技巧来减轻。偶然在一本书上看到这些提示。

1、

首先要注意个人卫生。因为汗液经过细菌分解后会有异味，保持身体清洁可以减少细菌滋生，防止狐臭的发生。每天用消毒液或消毒剂洗澡两到三次；如果要上班，不能经常洗澡，也要定期洗腋窝。运动后大量出汗，尽快洗澡，否则细菌会滋生繁殖，腋窝的异味会更强烈。

2、

同时，我们能做的就是减少出汗量。热狐臭特别严重，因为我们出汗比较多，可以用止汗剂来减少出汗。止汗剂可以阻断汗液分泌的通道，具有杀菌消毒的作用。基本上一天敷一次就可以了。如果情况严重，可以敷两三次，但次数不宜过多。

3、

少吃烈性食物也值得我们注意。因为一些强烈的食物，尤其是咖喱，会增加体味。有狐臭的人，还是少吃为好。