男人习惯性早泄是怎么回事？早泄是一种性功能障碍，不仅对患者的身体有害，对患者的家庭生活也有一定的影响，患者本人也会感到羞耻。很多男性都不好意思进行治疗，导致病情加重。那么，男人得了习惯性早泄怎么办？

男人习惯性早泄是怎么回事？

1.养成良好的生活习惯。为了保证良好的卫生和清洁，晚上睡觉前最好洗一下下体。另外，饮食上最好不要吃油腻、辛辣、忌酒。

2.消除心理因素，避免紧张焦虑。目前心理治疗尤其是行为治疗在国内外都很受重视，疗效也比较肯定。通过一般的心理治疗，我们可以向患者传授性知识，帮助他们解除忧虑，减少他们的焦虑和紧张情绪，并教会他们掌握肌肉放松的方法，以消除他们在性交前的恐惧和焦虑。

3.卸下心理负担。早泄会让妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男人会觉得很内疚。如果连续出现几次早泄，很多男性会开始担心自己的性能力。这种担心往往会导致精神上的阳痿。

平时大家要保持良好的卫生习惯，放松心情，不要太紧张。如果出现包皮过长等症状，就要及时治疗，以维护夫妻生活的和谐，让家庭幸福美满。