我叔叔的妈妈有脚浮肿的问题。刚开始她以为是喝水过量引起的，没太在意。后来她减少了每天的饮水量，脚浮肿的症状依然没有改善。她以为是南方人湿气重。后来被孩子说服后去看医生，发现是肾引起的。

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水肿的人不能吃热的食物。尽量少吃芒果和虾！多吃豆类、瘦肉、薏米等温性食物。多补充蛋白质，对缓解水肿很有帮助。水肿患者不宜吃一些腌制食品，应多吃易消化的食物。

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按摩也可以帮助解决水肿。按摩可以加速人体的血液循环，从而减少水肿。平时运动也会对水肿有帮助，不要因为水肿带来的不便而忽视正常的运动。

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听从医生的指示，按时服药。红豆、粳米、鲫鱼熬制的汤对解决水肿很有效，但要根据自己的身体状况适当饮用。

适当的运动还是必要的。多补充蛋白质有助于减轻水肿。