我们感冒的时候最不愿意吃东西，因为觉得吃东西没有味道，感冒的时候吃的食物大部分都变了味，所以感冒了就会瘦。但是我们仍然需要抵抗力来对抗病毒。如果我们不吃任何东西，我们就不会好起来。感冒了应该吃什么样的食物？人们会给感冒患者做什么菜？我告诉你接下来吃什么。

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首先，感冒的时候要多煮白菜，尤其是大白菜或者大白菜，因为这些菜对身体非常好。多吃蔬菜对你的健康有好处。你可以吃一些美味的保健餐，这样你会很快好起来，对治疗感冒也有好处。

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其次，感冒的时候可以吃点杂粮，因为杂粮富含微量元素，可以帮助我们提高抵抗力等等。杂粮中所含的微量元素对我们的健康非常有好处，可以快速恢复我们的健康和活力。你可以试一试。

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最后，如果你不知道什么食物会对你的健康有好处，你可以问问你的长辈或者你的妈妈，他们会帮助你，教你做一些东西，一些有营养的东西，让你的身体恢复得更快，健康恢复得更快。你也可以问问你的朋友。

感冒的时候，也有很多注意事项。比如要多吃清淡的食物，多喝水，少说话，多休息。你可以告诉别人你想吃什么，让别人帮你做，但是食物一定要清淡不油腻。