自从得了甲亢，身心受到了极大的折磨，感觉没有精力做以前做的事情了。我姐不忍心看我抑郁，就带我去医院咨询医生。医生在给我诊断的同时，还不忘告诉我在日常生活中要多加注意，这样甲亢就很容易治好，所以我也希望有更多和我一样的人振作起来。

1、

生活规律，劳逸结合:甲亢患者一般身体素质较差，一些剧烈运动，如跑步、爬山等是不允许的。经常熬夜、暴饮暴食也是甲亢患者的大忌。

2、

杜绝不良精神刺激:甲亢患者情绪不稳定，经常和家人朋友吵架，患者要学会控制自己的情绪。当然，家属也要为患者营造舒适的生活氛围。

3、

控制和禁食含碘和刺激性食物:甲亢患者往往消化能力差。刺激性食物只会让患者病情加重。

4、

预防感染:甲亢患者白细胞和粒细胞较低，容易导致感染。如果发生感染，病情只会恶化。所以患者要学会自己预防甲亢感染。