艾灸是中国治疗疾病的传统方法。很多人选择艾灸治疗身体疾病。这种保健疗法有许多独特的好处和效果，所以越来越多的人选择它。艾灸似乎已经成为现代人保健的代名词。老年人和年轻人都喜欢艾灸，这都是因为它的特殊效果。那么艾灸的具体好处和效果是什么呢？

首先，增强血液循环

通过艾灸，可以使局部皮肤充血，使身体的毛细血管扩张，从而促进血液循环和淋巴循环。

第二，促进吸收。

这一点也很重要。通过艾灸可以缓解和消除平滑肌痉挛，帮助局部皮肤组织增强代谢功能，对消除炎症、渗出物等有明显效果。同时，艾灸的温热作用还能促进药物的吸收，有助于健康的恢复。

第三，有镇痛作用。

这种作用主要体现在艾灸引起大脑皮层抑制物质的扩散，有助于降低神经系统的兴奋性，对镇痛有特殊作用。

第四，调节免疫力。

很多艾灸疗法都有增强免疫力的特殊作用，艾灸也不例外。艾灸可以通过调节机体各种功能的正常运行来增强免疫力。

第五，温经散寒。

通过艾灸，对身体上的穴位进行温热刺激，可以达到温经散寒的目的，同时可以加强体内气血的循环，达到治疗的目的。

以上是我们对艾灸好处和功效的解读。作为一种传统的中医治疗方法，艾灸确实有很多优点，如:增强血液循环，促进吸收，止痛，调节免疫，温经散寒等。我们应该先了解这些优点，然后根据自身条件选择艾灸，达到治疗身体的目的。