田亚丽
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高血脂能不能吃羊肉？
发布时间：2023-02-03
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我爸患有高脂血症。平时我们注意他的饮食，但是他很喜欢吃羊肉。高血脂可以吃羊肉吗？
由于高脂血症患者动脉粥样硬化风险高，尽量不要吃脂肪含量高的肉类，否则更容易加重患者病情，诱发心脑血管疾病。羊肉的脂肪含量平均为14.7%，建议患者尽量少吃。如果他们真的想吃，最好是吃羊里脊(脂肪含量1.6%)或者做成羊肉汤喝。这样既能保证高营养价值，又对高血脂没有影响。高血脂患者可以通过合理的饮食来改善病情:首先，每天喝一袋牛奶，补充钙和蛋白质。第二，每天的饭要不咸不甜，粗中有细，少食多餐。第三，多吃蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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