湿气也是一种很常见的疾病，原因有很多，但大部分时候是长期饮食不当引起的疾病，但有时也和生活环境有直接关系。如果居住环境过于潮湿，居住时间过长容易导致人体有湿气，所以在过于潮湿的情况下要及时治疗，而这种病拖得太久会给患者的健康带来危害。

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无论任何疾病在发病前都有一定的征兆，湿气重的患者最常见的情况就是会食欲不振，有的患者还会经常拉肚子，如果不及时治疗会越来越严重。

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当体内湿气过重时，会由一些其他疾病引起，而最常见的就是患者会经常出现腰酸胸闷的情况，尤其是湿气过重的老年人，很容易导致一些慢性疾病。

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出现湿气，一定要及时治疗，但也要根据患者的具体症状来治疗。因为湿气的种类不一样，所以一定要及时检查治疗，治疗期间一定要注意饮食。

如果平时体内湿气太多，就要多吃一些可以去除湿气的食物，而最常见的就是薏仁，可以去除湿气，而且平时洗完头一定要躺在床上吹干头发。如果经常洗头后不吹就睡觉，时间长了容易导致体内水分增加。