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刘薇
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知识库 糖尿病患者要注意什么问题?
糖尿病患者要注意什么问题?
发布时间:2023-02-01
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糖尿病患者需要注意的问题有很多。我们必须谨慎对待它们。很多时候,一些糖尿病患者总是服用一些药物来治疗糖尿病,但是我们并不知道饮食和运动对糖尿病患者有很大的帮助。那么,糖尿病患者应该注意哪些问题呢?

糖尿病患者应该注意哪些问题?

1.在热量控制期,当你还饿的时候,你可以吃少糖的蔬菜。在水中煮沸后,加入一些调味品,搅拌均匀。蔬菜因其膳食纤维高、含水量高、热能低、饱腹感强,是糖尿病人必不可少的食物。

2.糖尿病患者的主食一般是米饭和面条。然而,我们更喜欢粗粮,如燕麦、谷类、玉米粉等。,因为这些食物含有较多的无机盐和维生素,并含有丰富的膳食纤维,具有降血糖的作用,有利于控制血糖。

3、不饮酒,主要是酒精,产热高,其他营养成分很少,故不宜饮酒。

4.除了控制总热量,高血糖患者的饮食也要多样化,但由于糖和盐的限制,菜肴口味单一。鉴于此,市面上生产的甜菊、甜糖等多种甜味剂,不产热,不含任何营养成分。近两年有一种甜味剂是蛋白糖,由氨基酸组成,不产热,无副作用。它是目前理想的甜味剂,如纽特糖和郑源糖。

5.高血糖患者的蛋白质来源是大豆及其豆制品。一方面,它所含的蛋白质质量很高;另一方面,它不含胆固醇,有降血脂的作用,所以可以替代一些动物性食物,比如肉类。

6.猪油、黄油、洋油、奶油、黄油等。富含饱和脂肪酸的很少用,最好不用。植物油可以用来代替一些动物油。花生、核桃、芝麻、瓜子也含有相当多的脂肪。尽量不吃或少吃或减少油脂摄入。

7.蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等。含有高胆固醇,所以应尽量少用或不用。

8.水果中含有葡萄糖和果糖,可以升高血糖。所以,当血糖、尿糖控制相对稳定时,需要空腹血糖。

9.糖尿病禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖和含糖甜食,如糖果、蛋糕、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等。忌甜食、油炸食品、瓜子、花生、动物内脏。此外,还有土豆、山药、芋头、莲藕、蒜苗、胡萝卜等。,含有更多的碳水化合物,使用量很少,或相应的主食量在消费后减少。

糖尿病患者应该注意哪些问题?以上介绍希望广大患者一定要了解并提醒自己注意自己的疾病,不可忽视。他们应该定期去专业医院进行诊断。重症患者一定要遵医嘱,留院观察,有需要就吃药,切不可不听。


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