我非常喜欢吃水果，尤其是芒果。今天去我妈家，看到桌子上放着一盘芒果，伸手去吃。但我想起我来月经了，我的手又伸了出来。女性朋友的免疫抵抗力在经期也被降到了最低，所以生活中会有很多需要注意的地方。当然，饮食方面也有很多注意事项和原则。芒果季到了，很多爱吃芒果的女生都会有这样的疑问。月经。

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朋友们一定知道，在月经期间，女性的身体会很虚弱，抵抗力会比平时低。芒果富含纤维、钾、钙、维生素等多种可以抗癌的物质，对肾脏、血液的清洁有好处。经期可以适量吃芒果。

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患者一定要明白，中医认为芒果酸甜，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。特别适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等。芒果营养丰富，具有抗癌、美肤、预防高血压、动脉硬化、便秘、止咳、清胃等功效。

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患者一定要注意，女性经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜吃梨、香蕉、菱角、石耳、石花、地木耳等生冷食物。因为这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效，如果在经期食用，容易引起痛经、月经不调等症状。

患者一定要注意个人卫生，放松，休息，不要太紧张。患者一定要相信自己，不要有心理负担。他们必须在日常生活中养成良好的卫生习惯。患者可以适当参加一些体育锻炼，多吃一些有营养的食物。祝你健康美丽。